le programme 1 mois IG bas femme/homme
PERTE DE POIDS IG BAS
le programme 1 mois IG bas femme/homme
4 SEMAINES DE MENUS SPÉCIFIQUES POUR APPRENDRE À MANGER SAINEMENT ET ÉQUILIBRÉ
DESCRIPTION :
Ce programme nutritionnel est une adaptation à la nutrition saine, un rééquilibrage alimentaire IG bas en 4 semaines.
Avec ce programme, vous n'aurez qu'à suivre les différents menus quotidiens adaptés au rééquilibrage alimentaire pour obtenir des résultats probants.
Avec une quantité suffisante de protéines, de glucides (à index glycémique bas), de lipides (bonnes graisses), fibres, vitamines et minéraux.
Ce programme vous apprendra à consommer les aliments les plus bénéfiques pour votre santé et vous permettra de perdre du poids en douceur.
Adapté à tous
CE PROGRAMME INCLUT :
- Une liste des aliments nécessaires pour chaque semaine du mois.
- Trois menus variés par jour.
- Une alimentation saine sans compléments ni produits de substitutions.
- Une assistance 7J/7 via mail ou messenger.
QUELQUES CONSEILS :
- Dans la mesure du possible, optez au maximum pour l'achat d'aliments BIO.
- Pour un résultat optimal, nous vous préconisons préalablement de vous procurer une balance alimentaire et un verre doseur (cela facilitera vos dosages).
- Pour votre confort professionnel, n'hésitez pas à préparer votre repas du midi la veille et de mettre ce dernier dans un boîtier hermétique.
Vous pourrez réitérer ce programme à tout moment, quand bon vous semblera.
Attention : avant tout programme alimentaire il est important de demander un avis médical a votre médecin pour savoir si il est compatible avec vos pathologies .